6 najboljih teretana u Beogradu

Iako je leto odavno proslo, ne postoje validni izgovori za zapostavljanje sopstvenog zdravlja. Pri pomisli na teretanu, većini ljudi će prva asocijacija biti izgled. Naravno, pri odlasku u teretanu, zasigurno ćete poboljšati i estetiku svoga tela. Međutim, primarni cilj treba da bude vaše fizičko i mentalno zdravlje.

Kako mislimo i mentalno zdravlje?

Generalno, vežbanje pozitivno utiče na stres, depresiju, anksioznost, i omogućava vam da se u potpunosti skoncentrišete na pokret vežbe koju radite. Samim tim, fokus vam je usmeren isključivo na vežbanje, što pomaže da se izolujete od svakodnevnog života, problema, briga, itd.

Iliti, drugim recima, vaši problemi ne dobijaju pažnju. Štaviše, trening je jedan od najboljih mehanizama za odbranu od frustracija. Moramo reći da uvek postoje ljudi koji preteruju i apsolutno žive fitness bilo da je teretana, košarka, borilacka vestina, itd.

Mi ne savetujemo takav odnos prema bilo kakvom sportu, pogotovo ako ste početnik.

Ali, kako se kao početnik snaći u novoj teretani? Kako odabrati teretanu?

Pre no što sam našla teretanu, istraživala sam najbolje teretane u Beogradu. Većinu sam posetila u sopstvenoj režiji i išla na probne treninge. Uz to, preko Fit Pass programa posetila sam oko 20 objekata. Iako je ovo bilo jako zamorno za mene, vama će zasigurno poslužiti. Ako već plaćate članarinu ili Fit Pass, hajde da se pobrinemo da trošite novac na najbolji mogući način. Na osnovu sopstvenog iskustva rangiraću  6 najboljih teretana u Beogradu.

Obzirom na to da je Beograd veliki, potrudiću se da uključim teretane locirane u svim delovima grada, sve dok imaju kvalitetnu uslugu.

• Iron Republic
• Extreme Gym Fitness Centar
• Non-Stop Fitness
• Mega Gym
• ProGym
• Sportska Akademija Kočović

Iron Republic 1 i Iron Republic 2

Počećemo od moje omiljene teretane-Iron Republica. Iron Republic posluje na dve lokacije odnosno možete trenirati u dva objekta. Te lokacije su Nehruova 51, Novi Beograd i Grge Andrijanovića 6.deo. Ono što Iron cini drugačijim od ostalih teretana je radno vreme. Obe teretane rade 24 sata dnevno 7 dana u nedelji. Verujem da većina ljudi neće izabrati da trenira u 3 ujutru, ali postoje slučajevi kada je to jedino moguće. Bilo da radite dnevne, popodnevne, ili noćne smene, vrata ove teretane su uvek otvorena što bi značilo da ne morate da brinete da li ćete stići da odradite trening vikendom ili ne.

Uz to, obe teretane su jako čiste, osoblje je veoma ljubazno, i ako ste ekstrovertni, lako ćete se sprijateljiti sa ljudima koji treniraju u ovim objektima. Ako ste početnik, uvek mozete potražiti pomoć drugih vežbača. Naravno, uvek postoji opcija iznajmljivanja termina kod personalnog trenera, sto zaista moze biti nezgodno. Olakšavajuća okolnost je to što postoji mogućnost probnog treninga pre nego što krenete da redovno radite sa odabranim trenerom. Međutim, još jedna stvar koja je uticala da Iron bude na prvom mestu je to što je cena personalnih trenera stvar dogovora. Postoji mogućnost treniranja i u grupama, što ce vas opet izaći dosta jeftinije. Apsolutno je do vas koji režim treninga želite da odaberete.

Kao što sam ranije napomenula, postoje dva Iron objekta. Iron Republic na Novom Beogradu nalazi se u ogromnoj garaži, i iako trenutno zauzima jedan sprat, zbog velikog interesovanja očekuje se proširenje objekta tako da će od Nove Godine imati dva sprata.

U svakom slučaju, ukoliko ste blizu shopping centra Piramide na Novom Beogradu, preporučujem da date Ironu sansu. Naravno, isto važi i za Iron 1 koji se nalazi na Paliluli. Ukoliko se odlučite za Iron, još jedna preporuka koju jednostavno moram da vam dam je da obavezno probate njihove zdrave slatkiše koji su poprilično jeftini. Moji omiljeni zdravi slatkiši su Čoko Mus, Tri Colore, i Chia Malina.

Extreme Gym Fitness Centar

Extreme Gym, Venizelosova 21, je odličan izbor zato što ova teretana nudi širok spektar usluga bilo da želite da se uključite u Aerobik, Pilates, Crossfit, Box, itd. Naravno, Extreme Gym nudi i konvencionalne usuge same teretane po prilično povoljnoj ceni obzirom da prostor poseduje više od 150 sprava.

Što se tiče trenera, u teretani mozete naći 15 profesionalnih instruktora što bi značilo da ćete se gotovo sigurno uklopiti sa nekim od njih. Uz to, ova teretana nudi veliki broj proteinskih grickalica, šejkova, i poslastica koje mozete probati. Extreme Gym Fitness Centar radnim danima radi od 7 do 22h, dok vikendom u ovom objektu možete trenirati od 8 do 20h.

Ukoliko se nalazite u blizini ove teretane, preporučujemo da im date šansu.

Non-Stop Fitness

Non Stop Fitness predstavlja lanac teretana sa 8 objekata širom grada ukljucujuci Zemun, Aviv Park, Vojvode Stepe, Vojislava Ilica, Banovo Brdo, Dimitrijalu, Big Fashion Park, i Autokomandu.

Ukoliko uplatite članarinu, možete trenirati u svim ovim objektima, po vašem izboru. Non-Stop je jedinstven sistem teretana, i mozemo slobodno reći da su među najjeftinijim kompetentima jer nude mnoštvo popusta, i paketa konstruisanim za svaki džep.

Takođje, rade 24 h dnevno. Neki od njihovih objekata, zasigurno je jedna od tih lokacija Glavna 7 u Zemunu, poseduju odvojeni muški i ženski deo. Tako da, ako vam je prioritet da trenirate isključivo sa svojim polom, Non-Stop Fitness je verovatno najbolji izbor.

Mega Gym

Mega Gym lanac teretana je specifičan u odnosu na ostale fitness centre na našoj listi. Pored lokacija Zemun Polje, Zemun, Novi Beograd, ovaj lanac lokacije ima i u Smederevu, Trebinju, Novom Sadu, i Batajnici. Dakle, ono što je sigurno je da je kvalitet usluge na nivou obzirom na to da su bili u mogućnosti da se rašire toliko.

Svi objektu raspolažu sa velikim brojem kvalitetnih sprava, dok su cenovni paketi nešto skuplji u odnosu na prosek članarina u teretanama u Beogradu. Bez obzira, postoje razni paketi i popusti, s tim da je cena grupnih treninga prilično pristupačna.

Ukoliko iskombinujete dobar paket, ceo iznos usluge će biti sasvim korektan. Bilo da ste profesionalan sportista, rekreativac, osoba kojoj je potrebna rehabilitacija, ili amater, Mega Gym nudi usluge visoko profesionalnih i stručnih trenera.

ProGym

ProGym Fitness Centar se nalazi na Vračaru, u Sjeničkoj Ulici. Ono sto možemo zasigurno reći za ProGym je da je ova teretana jedna od najprofesionalnijih na tržištu.

Nemojte nas shvatiti pogrešno, tvrdimo da su ostale teretane na našoj listi na nivou svog zadatka. Međutim, ProGym se ističe po određenim stavkama. Definitivno ima najbolju ocenu što se tiče same prijatnosti objekta. Uz to, ova teretana nudi veliki broj cardio masina i programa.

Ukoliko ste stacionirani na Vračaru, velika preporuka za ProGym.

Sportska Akademija Kočović

Sportska Akademija Kočović je jedna od, ako ne i najveća, premium teretana u Beogradu. U protekle dve godine, Kočović je masivno dobio na popularnosti jer je spustio cenu članarine. Uz to, sada možete kupiti njihovu članarinu po znatno jeftinijim cenama, sve dok pratite kad su popusti, a od svih nabrojanih teretana Kočović ima najčesće i najveće akcije.

Sportska Akademija Kočović je lider što se tiče profesionalnosti, kvaliteta, broja i stanja sprava, kao i higijene.Njihov moto je premium cena-premium usluga. Svi Kočović objekti imaju podno grejanje i higijena je na najvišem mogućem nivou.

Tako da, ako želite najbolju moguću uslugu sto se tiče svih zahteva jednog vežbača, nećete pogrešiti ako izaberete Sportsku Akademiju Kočović, sve dok ste spremni da za to platite premium cenu.